Zdrowie i Uroda

Jak żywić się zdrowo, smacznie i racjonalnie?

  Prawidłowe odżywianie jest podstawą naszego zdrowia, dobrego samopoczucia. Chcąc cieszyć się dobrą formą musimy przede wszystkim bacznie przyjrzeć się temu, co codziennie ląduje na naszych talerzach. Żyjemy w czasach, w których półki sklepowe uginają się od wartościowych produktów, jednak my sami, z braku czasu, często wolimy sięgać po gotowe i niezdrowe produkty. Dlaczego? Jemy […]

Zdrowie i Uroda

Sport + dieta = zdrowie i uroda

Dobrze zbilansowana dieta to klucz do zdrowia i pięknej sylwetki. Jednak w parze z dietą nieodłącznie idzie aktywność fizyczna, która jest niezwykle ważna, by nasze ciało było jędrne, a cera promienna. Kuźnia Zdrowia zapewnia pomoc w doborze diety do potrzeb każdej osoby. Oferuje również swą pomoc w wyborze treningu i dba o stałe monitorowanie postępów […]